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乳房健康状况自测

时间:2014-03-13 10:56:11 来源: 阅读:

乳腺疾病一直是困扰女性的重大问题之一,定期自我检查乳房健康状况有利于早发现乳房疾病,月经正常的妇女,乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。

这时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响相对减弱,因而可随意选择自检时间。 检查1:一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋 滑动,逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。 检查2:平躺,右肩下放一枕头,将右手弯曲至于枕头下,左手做检查1,再换另一侧。

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